Milí čtenáři,
vítáme Vás v novém roce 2024! Pokud je vaším přáním, aby byl lepší než ten minulý, pojďme to zkusit pravidelným pohybem! Prospějete svému zdraví, zbavíte se občasných bolestí a budete mít ze sebe radost.
Krátké procházky každý den jsou balzámem na duši. Navíc pokud chcete zhubnout, zlepšit kondici, je svižná chůze pro začátek ideální volbou. Věřte, že pravidelnost je mnohem víc než intenzita cvičení!
Další tipy, jak na zdravý pohyb a vitalitu, přinášíme v lednovém FYZIOmagazínu.
Povzbudivé čtení vám přeje
tým FYZIOkliniky